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Como era antes...
2-3 horas por post
Pesquisar, escrever, revisar, formatar... Tempo que você poderia estar treinando clientes
Engajamento baixo
Posts genéricos que não se destacam no feed. Poucos likes, menos conversões
Crescimento lento
Postar 1-2x por semana. Sem consistência, sem resultados
😩 Resultado: Frustração e oportunidades perdidas
A transformação...
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Engajamento 3x maior
Conteúdo otimizado com copywriting profissional. Mais comentários, mais conversões
Crescimento exponencial
Poste diariamente sem esforço. Algoritmo ama consistência
🚀 Resultado: +15 clientes novos/mês em média
Escolha o tema
Ex: "Mitos sobre hipertrofia"
Defina o público
Iniciante, Intermediário ou Avançado
Escolha o tom
Profissional, Inspirador, Educativo ou Motivacional
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🔥 5 Mitos sobre Hipertrofia que Estão SABOTANDO Seus Ganhos
Se você treina há meses mas não vê os resultados que esperava, pode estar caindo em um desses mitos comuns que impedem seu progresso:
MITO 1: "Preciso treinar até a falha em todas as séries"
Verdade: Treinar até a falha tem seu lugar, mas não em TODA série. O volume é mais importante que a intensidade máxima.
MITO 2: "Mais proteína = mais músculo"
Verdade: Seu corpo tem um limite de síntese proteica. Excesso vira energia ou gordura.
💪 Quer saber os outros 3 mitos e como corrigi-los?
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Meu Instagram cresceu 300% em 2 meses. Os posts são profissionais e engajam muito mais que os antigos.
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